Como lavar o cabelo corretamente

Hoje nós do Blog Masculino vamos te ensinar a como lavar o cabelo corretamente para evitar diversos problemas capilares como a caspa e a queda de cabelo entre vários outros.

Lavar o cabelo pode até parecer uma tarefa simples do dia a dia, mas a maioria das pessoas cometem vários erros que ao longo do tempo traz diversos problemas para a saúde dos nossos fios e que podem até evoluir para uma grave queda de cabelo. Entretanto, nós preparamos um guia completo do que fazer e o que não fazer na hora de lavar o seu cabelo. Confira.

Como resolver a queda de cabelo?

Se o seu cabelo esta caindo mais do que o normal, está na hora de rever alguns cuidados básicos importantes como o modo que você lava o cabelo por exemplo: Usar o shampoo, condicionador e máscara de tratamento do jeito errado é uma das principais causas da queda de cabelo. Além disso, até mesmo a temperatura da água tem influência direta na saúde do seu cabelo. Sendo assim, abaixo você vai encontrar o passo a passo de como usar os produtos capilares do jeito certo:

Como usar shampoo?

O jeito correto de se usar o shampoo é aplicar uma quantidade do produto na palma das mãos e distribuir apenas no couro cabeludo. Nunca se deve esfregar o shampoo no comprimento dos fios, pois a própria água do enxague é suficiente para fazer a limpeza do comprimento do cabelo.  Massagear o couro cabeludo também é um passo importante na hora de lavar o cabelo. Essa simples massagem com a ponta dos dedos ajuda na limpeza e na ativação da circulação sanguínea na região, estimulando o crescimento e fortalecimento dos fios.

Como usar condicionador?

O condicionador deve ser distribuído em todo o comprimento dos fios com uma distancia de dois dedos da raiz. É importante também distribuir o cabelo em mechas pequenas e sempre fazer movimentos de enluvar o cabelo. Com isso, os fios absorvem muito melhor o produto e esses movimentos ajudam a selar as cutículas dos fios. Aplicar o condicionador diretamente na raiz do seu cabelo vai trazer diversos danos ao couro cabeludo, como caspa, coceira, oleosidade excessiva e entupimento do bulbo capilar. Esse entupimento dificulta o crescimento dos fios novos e causa queda de cabelo.

Como usar a máscara de hidratação?

A máscara de hidratação serve para repor os nutrientes e a água para os nossos fios. Deve ser distribuída igualmente em todo o comprimento dos fios, mecha por mecha, com uma distancia de dois dedos da raiz. Aguarde o tempo de ação de acordo com a embalagem e enxague bem. Do mesmo modo que o condicionador a máscara não deve ser aplicada diretamente no couro cabeludo. O contato direto desse produto com a raiz também traz diversos danos à saúde dos nossos fios, como caspa, coceira, oleosidade excessiva e entupimento do bulbo capilar, dificultando o crescimento dos fios.

O que causa a queda de cabelo?

Alguns dos fatores que causam a queda de cabelo são:

Não lavar o cabelo frequentemente

O acúmulo de sujeira e sebo influencia diretamente na saúde dos fios, causando a queda de cabelo. Lave o cabelo pelo menos dia sim e outro não, usando shampoo, condicionador e uma vez na semana uma máscara de hidratação para repor os nutrientes e a água que os fios perdem todos os dias.

Lavar o cabelo na água quente

A água muito quente traz diversos problemas para o couro cabeludo como a caspa, seborreia, pontas duplas e ressecamento dos fios. A água quente também enfraquece os fios, deixa eles sensíveis e ressecados, causando muito mais embaraçamento. Entretanto, isso não significa que você precisa tomar banho na água fria. O ideal é lavar o cabelo na água morna e se possível finalizar o banho com água em temperatura ambiente para ajudar a selar as cutículas dos fios.

Prender o cabelo

Prender o cabelo com muita força causa uma tensão muito grande nos fios, causando quebra e enfraquecimento da raiz. Evite prender o cabelo muito apertado ou fazer coques muito baixos para evitar que o peso do cabelo cause essa tensão.

Falta de nutrientes

A falta dos nutrientes certos é um dos fatores mais importantes que causam a queda dos fios. O nosso cabelo precisa de nutrientes e vitaminas para crescer de forma saudável e forte. Sendo assim, ter uma alimentação saudável e nutritiva vai ajudar a dar todos os nutrientes que o cabelo precisa. Entretanto, existe também suplementos que fornecem esses nutrientes. Eu mesmo faço o uso de alguns suplementos e sempre indico nas minhas redes sociais. Confira:

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Evite altas temperaturas nos fios

O secador e a prancha são exemplos de situações onde o cabelo sofre com altas temperaturas. Evite o uso frequente desses objetos, entretanto se for usar, prepare o cabelo com produtos com proteção térmica antes. A proteção térmica faz total diferença para a saúde dos fios e também e indispensável para a exposição do cabelo ao sol.

Vimos até aqui que a saúde dos nossos fios dependem de vários fatores, então o que previne e trata a queda de cabelo é o conjunto de todos esses cuidados diariamente. Para mais dicas de cuidados com o cabelo, receitas caseiras e muito mais, siga o meu perfil nas redes sociais @lucasmartinsoff. Meu nome é Lucas Martins e eu compartilho dicas diariamente sobre beleza, cabelo e autocuidado.